Anspruchsvolle und herausfordernde 3-Pässe Hochtourenrundtour im Herzen der Everest Region mit Besteigung des Island Peaks (6189m) im wunderschönen Sagarmantha Nationalpark.
Detaillierte Info-Präsentation zur Tour mit allen einzelnen Tagesetappen:
Highlights
- eines der großen Trekking-Highlights in der Everest-Region
- wunderschöne türkisfarbene Seen im Gokyo Tal
- 3 unvergessliche Passüberquerungen auf über 5000m (Renjo La 5360m / Cho La 5420m & Kongma La 5535m)
- 2 Gipfelbesteigungen auf über 5000m auf den Gokyo Ri (5357m) und den Kala Pathar (5545m) mit traumhaften Ausblicken auf den Mount Everest
- Besteigung des Island Peaks (6189m)
- Unvergessliches Abenteuer für alle, die eine anspruchsvolle und herausfordernde Höhenrundtour suchen
- Traumhafte Himalaya-Panoramen
- Einblick in die Sherpa-Kultur in den Bergdörfern des Himalaya
- Besuch verschiedener buddhistischen Kloster
- Wanderung zum Everest Base Camp
- Übernachtungen in gemütlichen Teehäusern mit leckerer nepalesischer Küche
- City Tour Kathmandu
Detailliertes Programm
1. Tag: Kathmandu – Willkommensessen
Ihr seid bereits am Vortag in Europa gestartet und in Richtung Kathmandu geflogen. Bereits der Anflug nach Kathmandu ist absolut beeindruckend, da Ihr mit etwas Glück bei guter Sicht bereits die Himalaya-Kette aus der Luft bestaunen könnt. Unser Transfer holt euch am Flughafen ab und bringt euch in die Unterkunft. Abends haben wir Zeit uns in Ruhe bei einem gemeinsamen typisch nepalesischem Willkommens-Abendessen kennen zu lernen und das Programm der nächsten Tage in Ruhe zu besprechen.
Abendessen inbegriffen.
2. Tag: Flug nach Lukla (2860) – Phakding (2710m) / 3 Stunden
Nach dem Frühstück bringt uns ein Transfer zum Flughafen, von wo aus wir einen frühen 25-minütigen Morgenflug nach Lukla nehmen. Ein absolutes Erlebnis und sicherlich eines der schönsten Flugrouten der Welt mit immer wieder tollen Ausblicken auf die sich immer wieder abwechselnden Landschaften und Berge des Himalayas. In Lukla angekommen trinken wir einen Tee, lernen unsere Sherpa kennen und verteilen das Gepäck (falls Ihr euch nicht dafür entschieden habt eure Ausrüstung selber zu tragen). Danach wandern wir uns gemütlich ein und gewöhnen uns langsam an die Höhe. Es geht zuerst ca. 2 Stunden überwiegend bergabwärts nach Thado Koshi und dann noch ein wenig leicht bergauf bis Phakding, wo euch der restliche Tag zur freien Verfügung steht. Wer noch weiter wandern mag, kann noch das Rimijung Kloster besuchen, welches ca. 1h Fußmarsch oberhalb von Phakding liegt. Abendessen und Übernachtung im Teehaus in Phakding.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
3. Tag: Phakding à Namche Bazaar (3440m) / ca. 5 Stunden
Nach dem Frühstück wandern wir mit ein paar leichten Auf- und Abstiegen durch wunderschöne Pinien- und Rhododendronwälder, über viele Hängebrücken und durch gemütliche Sherpa Dörfchen nach Monjo, dem Eingangstor zum Sagarmatha Nationalpark. Das letzte Stück nach Namche Bazaar verläuft dann recht steil, wird aber belohnt mit traumhaften Ausblicken auf nahegelegene 6000er Gipfel und mit etwas Glück bei klarer Sicht sogar auch mit einem ersten Blick auf den Mount Everest. Übernachtung und Abendessen im Teehaus in Namche.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
4. Tag: Akklimatisationstag in Namche Bazaar (3440m) – Everest View Hotel – Optional: Kunde & Khumjung (ca. 3800m)
Heute legen wir einen Akklimatisierungstag ein. Nach dem Frühstück wandern wir gemütlich zum Everest View Hotel hinauf, von wo aus wir atemberaubende Ausblicke auf den Mt. Everest und Ama Dablam genießen.
Optional besteht von hier aus noch die Möglichkeit weiter hinauf in die schönen Sherpa Dörfer Kunde und Khumjung zu wandern um dort das Edmund Hillard Hospital und das Kjumjung Kloster – berühmt für den Yeti-Kopf, der hier ausgestellt wird, zu besuchen (ca. 5h extra).
Abendessen und Übernachtung im Teehaus in Namche Bazaar.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
5. Tag: Namche Bazaar à Thame (3950m) / ca. 4 Stunden
Nach dem Frühstück trennen sich in Namche der berühmte Everest Base Camp Trek und unser 3 Passes Trek. Somit wird es ab heute angenehm ruhig auf den Wanderwegen. Durch schönen Pinienwald und durch die kleinen Sherpa Dörfer Phorte, Thamo und Samde geht es steil hinauf nach Thame. Nach dem Mittagessen in Thame besuchen wir das 350-jährige Kloster, welches wunderschön zwischen den Felsen oberhalb von Thame gelegen ist. Abendessen und Unterkunft im Teehaus.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
6. Tag: Thame à Lungdhen (4380m) / ca. 4 Stunden
Frühstück, dann geht es weiter bergauf nach Lungdhen. Dieser Weg wurde über Jahrhunderte hinweg von Händlern des Himalayagebirges genutzt um Ware über den Nangpa-La Pass nach Tibet zu befördern. Unterwegs bieten sich uns wunderbare Blicke auf die schneebedeckten Gipfel. Abendessen und Unterkunft im Teehaus.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
7. Tag: Lungdhen – Renjo La Pass (5345m) – Goyko Lakes (4750m) / ca. 6 – 7 Stunden
Nach einem frühen Frühstück steht heute die erste der drei Passüberquerungen auf dem Programm. Uns steht ein steiler Anstieg bevor, bis wir bunte Gebetsfahnen entdecken, welche den Pass markieren. Die Mühen werden durch traumhafte Ausblicke auf den Mt. Everest, Mt Makalu, Mt. Lhotse sowie Cho-You belohnt. Wir legen eine Picknickpause ein und genießen die Fernsicht, bevor wir dann nach Goyko Lake absteigen. Abendessen und Unterkunft im Teehaus.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
8. Tag: Goyko Lakes à Gokyo Ri (5357m) / ca. 3 – 4 h à Thangnak (4750m) / ca. 4 h
Heute heißt es für die, die Lust auf eine Gipfelbesteigung haben, wieder früh aufstehen um den wunderschönen Gokyo Ri noch vor dem Frühstück passend zum Sonnenaufgang zu besteigen. Oben angekommen werden wir mit unvergesslichen Panorama-Aussichten auf das Sherpa Dorf Gokyo, den Gokyo See sowie den Nogzumpga Gletscher belohnt. Danach geht es zurück ins Tea House für ein stärkendes Frühstück. Mit neuen Kräften wandern wir dann gemütlich weiter über den Ngozumpa Gletscher, der Längste Nepals, nach Dragnag, wo uns der restliche Tag zum Entspannen zur Verfügung steht. Abendessen und Übernachtung im Teehaus.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
9. Tag: Thanknak – Cho La Pass (5420m) – Dzongla (5330m) / ca. 8 h)
Frühstück, dann steht uns heute einer der am anstrengensten Trekkingtage mit der 2. Passüberquerung bevor. Der Cho La Pass an sich ist technisch nicht besonders schwierig, aber dafür recht steil und mit einer Gletscherüberquerung verbunden. Wir wandern zuerst an einem zugefrorenem See vorbei über einen steinigen Weg bis wir nach langem, steilen Anstieg den Pass erreichen, der wieder wunderschön mit bunten Gebetsfahnen dekoriert ist. Von oben haben wir tolle Ausblicke auf den Ama Dablam, Cholatse, Lobuche East sowie Baruntse. Nach einem Picknick oben auf dem Pass geht es an ein paar Gletscherspalten vorbei nach Dzongla herab, ein schönes Himalaya-Dorf mit herrlichem Blick auf die Berge Cholatse, Ama Dablam und Lobuche.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
10. Tag: Dzongla à Gorakshep (5165m)/ ca. 6h
Nach dem Frühstück geht es zuerst bergauf, bergab nach Lobuche. Unterwegs genießen wir tolle Ausblicke auf den Ama Dablam, Nuptse, Lhotse, Mount Everest, Pumori, Lobuche sowie auf viele andere Gipfel. Nach einem Mittagessen in Lobuche geht es dann weiter nach Gorakshep. Abendessen und Übernachtung im Teehaus.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
11. Tag: Gorakshep – Everest Base Camp (5360m) – Gorakshep / ca. 4 – 5 h
Nach dem Frühstück wandern wir auf einem Seitenkamm des Khumbu Gletschers. Nach 1 ½ Stunden auf dem Grat überqueren wir den Gletscher und erreichen das Basislager des Mount Everest auf 5360m, wo wir die Aussicht auf den höchsten Gipfel dieser Welt sowie die Aussicht auf den Khumbu Gletscher und den Khumbu Eisfall hautnah bei einem Picknick genießen. Später wandern wir zurück nach Gorakshep, wo wir eine weitere Nacht im Teehaus übernachten.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
12. Tag: Gorakshep – Kala Pathar (5545m) – Lobuche (4940m) /ca. 8 h
Heute stehen wir wieder früh auf und besteigen den Kala Pathar für einen unvergesslichen Sonnenaufgang über dem Mount Everest. Später geht es zum Frühstücken zurück nach Gorakshep und dann frisch gestärkt weiter nach Lobuche. Abendessen und Übernachtung im Teehaus.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
13. Tag: Lobuche – Kongma La Pass (5535m) – Chhukung (4730m) / ca. 7 – 8 h
Nach einem frühen Frühstück nehmen wir die dritte und letzte Passüberquerung in Angriff. Der Weg geht kontinuierlich steil und herausfordernd berghoch, bis wir letztendlich oben auf 5535m ankommen. Vom Pass aus haben wir hervorragende Ausblicke auf die 8000m hohen Gipfel des Lhotse und Makalum, welche den Anstieg schnell vergessen lassen. Wir genießen die Aussicht bei einem Picknick und steigen dann nach Chhukung hinab. Abendessen und Übernachtung im Teehaus.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
14. Tag: Chhukung – Ruhetag
Heute heißt es Ausschlafen, Ausruhen, Faulenzen, Wäsche waschen, Nichts Tun und für die morgige Besteigung des Island Peak vorbereiten.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
15. Tag: Chhukung à Basislager Island Peak (5010m) / ca. 3 h
Frühstück, dann machen wir uns auf den Weg ins Basislager des Island Peaks, wo wir die heutige Nacht in Zelten verbringen werden.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
16. Tag: Ruhetag
Heute steht ein Ruhetag auf dem Programm, so dass Ihr genügend Zeit habt euch auf den morgigen Gipfeltag vorzubereiten. Bei Bedarf besteht heute weiterhin noch die Möglichkeit für eine kleine Einführung ins Klettern sowie ins Bergtraining
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
17. Tag: Island Peak (6189m) – Chhukung / ca. 10 h
Heute erwartet uns der längste und anstrengenste Tag der gesamten Tour und gleichzeitig das absolute Highlight: die Besteigung des Island Peaks. Nach einem kurzen und sehr frühen Frühstück beginnen mir mit dem Aufstieg. Dieser führt zunächst über einen anfangs einfachen Weg, der dann aber schnell steiler und steiniger wird, mit einigen Kletterpassagen bis hoch zum Cramponpoint. Hier legen wir uns die Steigeisen an und gehen am Seil über ein großes Schnee- und Eisfeld. Je nach Saison und Schneelage müssen einige kleine Gletscherspalten über Leitern überquert werden. Die letzten 150m haben es dann nochmal in sich. Vom Gipfel trennt uns jetzt noch eine ca. 60 Grad steile Eiswand, die wir an Fixseilen hinauf klettern. Oben angekommen werden sämtiche Mühen mit einer unvergesslichen Aussicht auf den Ama Dablam, Kang Teka, Tawoche, Nuptse, Baruntse, Lhotse und viele weitere Himalaya-Gipfel belohnt, die wir in aller Ruhe genießen, bevor wir uns auf den Abstieg Richtung Chukung machen. Übernachtung und Abendessen im Teehaus.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
18. Tag: Chhukung – Dibuche (3685m)
Nach dem Frühstück geht der Abstieg weiter und wir abschieden uns nach und nach von der Höhe. Durch wunderschöne Rhododendron- und Kiefernwälder geht es am Dush Koshi Fluss entlang nach Dibuche. Unterwegs stoppen wir zum Mittagessen in einem der Teehäuser auf dem Weg und geniessen nochmal die tollen Bergblicke. Abendessen und Übernachtung im Teehaus.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
19. Tag: Dibuche – Monjo (2815m) /ca. 5 h
Nach einem gemütlichen Frühstück wandern wir zurück nach Namche Bazaar, wo wir eine Mittagspause in einem der Teehäuser einlegen und dann weiter nach Monjo absteigen. Abendessen und Übernachtung im Teehaus.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
20. Tag: Monjo – Lukla (2760m) / ca. 5 -6 h
Heute steht der letzte Trekkingtag an und es heißt so langsam Abschied nehmen von der faszinierenden Himalaya-Bergwelt. Nach dem Frühstück geht es zurück nach Lukla, wo wir abends gemeinsam die Trekkingtour ausklingen lassen. Abendessen und Übernachtung im Teehaus.
Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen.
21. Tag: Lukla – Kathmandu
Frühes Frühstück und dann Morgenflug zurück nach Kathmandu. Der restliche Tag steht euch zur freien Zeit zur Verfügung. Übernachtung im mittelklasse Hotel in Kathmandu.
Frühstück und Mittagessen inbegriffen.
22. Tag: Kathmandu – City Tour
Kathmandu – City Tour
Nach dem Frühstück erkunden wir die Hauptstadt Kathmandu, welche mit knapp 2 Millionen Einwohnern die größte Stadt Nepals ist und auf 1300m in einem weiten Talkessel liegt. Wir besuchen heute die kulturellen Stätte der Hauptstadt, welche allesamt zum UNESCO Weltkulturerbe zählen. Wir erkunden den Tempelkomplex Pashupatinath mit seinem aktiven hinduistischem Treiben, die Stupa von Boudhanath, welches die größte des ganzen Landes ist und seit Jahrhunderten buddhistische Pilger aus dem ganzen Himalayagebiet anzieht sowie den Königsplatz mit seinen vielen Tempeln und den quirligen Basargassen der Altstadt. Der Nachmittag und Abend stehen zur freien Verfügung, so dass ihr die Möglichkeit habt noch fehlende Ausrüstung zu kaufen, gemütlich durch die Gassen der Altstadt zu schlendern oder das Treiben aus einem der vielen Cafés zu beobachten.
Abends schliesen wir die Tour mit einem gemeinsamen Abschiedessen ab und zelebrieren die erfolgreiche Tour.
Frühstück und Abendessen inbegriffen.
23. Tag: Ende der Tour
Nach dem Frühstück geht die Tour zu Ende. Es heißt Abschied nehmen, bevor euch unser Transfer dann zum Flughafen bringt.
Frühstück inbegriffen.
Alle Fakten zur Tour
Leistungen
- 3 ÜB in Mittelklasse Unterkünften in Kathmandu
- 18 ÜB in landestypischen Teehäusern in der Everest-Region
- 1 ÜB im Zelt im Island Peak Basislager
- sämtliche Transfers laut Programm
- Eintrittsgeld in den Nationalpark
- Bergsteigergenehmigung für den Island Peak
- Inlandsflug nach Lukla und zurück
- Professioneller und ausgebildeter einheimischer Bergführer für die Besteigung des Island Peaks
- Sämtliche Mahlzeiten während der Trekkingtage
- Sämtliche Mahlzeiten wie ausgeschrieben an den Nicht-Trekking-Tagen
- City Tour Kathmandu
- Mehrsprachige Guides
- Willkommens- und Abschiedsessen
- Gesamte Organisation der Tour ab/bis Kathmandu
- Satellitenkommunikation, Live Tracking
- Walkie Talkies, VHW Radios, Pulsoxymetrie und Erste-Hilfe-Kit
Termine:
April 2022
Preis:
2.999,- € inkl. aller aufgeführten Leistungen
Zusatzkosten:
- Nicht inkludierte Verpflegung
- Private Versicherungen (Reisekranken-, Reiserücktritts-, Reisehaftungs- und Bergrettungsversicherung)
- Esel-Gepäckservice während des 3 Pässe Trekkings
- Private Satelliten-Kommunikation
- Persönliche Ausgaben
- Jegliche Kosten, die auf Grund von Last Minute Stornierungen oder Verspätungen entstehen
- Zusatzkosten, die durch Reiseplanänderungen auf Wunsch der Teilnehmer entstehen
- Trinkgelder
- Internationaler Flug von Europa nach Nepal. Bei Interesse können wir die Flugbuchung gerne für euch übernehmen und entsprechend in Rechnung stellen
- Touristen-Visum für Nepal (ca. 50 USD)
- Gebühren für das Aufladen von Batterien/Handys sowie für warmes Wasser/Duschen in den Teehäusern
Teilnehmerzahl:
Max. 8 Personen
Anforderungen
- Gesundheit, ausgezeichnete Kondition und Ausdauer für Gehzeiten bis max. 13h am Gipfeltag, höchste Übernachtung beim Trekking auf 5.200m
- Trittsicherheit, Schwindelfreiheit für den Gipfeltag des Island Peaks sowie mehrtägige Hochtouren-Erfahrung
- Sicherer Umgang mit Steigeisen, Pickel sowie Kenntnisse über die
Grundtechniken der Seilsicherung sind Vorrausetzung für die Teilnahme an
der Besteigung des Island Peak - Willenskraft & Teamgeist
- Persönliche Auslandskranken-, Reiserücktritts-, Reisehaft- und Bergrettungsversicherung
Noch unsicher, ob Ihr diese Anforderungen erfüllen könnt? Stuft euch lieber nicht zu hoch ein! Wer die ganze Zeit am Limit läuft, kann leider die Schönheiten der Natur leider nicht voll genießen. Ihr könnt am besten die reinen Gehzeiten und zu bewältigenden Höhenmeter mit Touren vergleichen, die ihr in der Vergangenheit bereits gemacht habt. Bitte beachten hier, dass sämtliche angegebenen Gehzeiten ohne Pausen zu verstehen sind, d.h. eine Tagesetappe mit 6h, kann mit Pausen entsprechend 8-9 Stunden dauern.
Höhe
Während der Trekkingtage werden wir uns ununterbrochen in Höhen zwischen 2.800 und 6.189m aufhalten mit deutlicher weniger Sauerstoff in der Luft, was zu einer Höhenkrankheit führen kann. Symptome hierfür können Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, Übelkeit mit Appetitlosigkeit sowie Höhenlungenödem sein. Um diese Risiken zu reduzieren haben wir unsere Touren extra so konzeptiert, dass wir einen langsamen Anstieg realisieren und immer dem Motto “Climb high – sleep low” folgen, um die Risiken auf ein Minimum zu reduzieren.
Wetter
In der Everest-Region gibt es, genauso wie in ganz Nepal, 4 verschiedene Jahreszeiten. Die Monate Oktober und November sowie April udn Mai sind generell die beliebtesten für Trekking- und Hochtouren. Tagsüber scheint dann fast immer die Sonne bei strahlend blauem Himmel, nachts können die Temperaturen allerdings, vor allem bei Übernachtungen auf 4000m – 5000m, auf bis – 10 Grad abfallen.
Eispassagen bewältigt werden müssen. Einige kurze Felspassagen und der schmale Gipfelgrat verlangen weiterhin Schwindelfreiheit.
Zusatzinformationen – Wichtiger Hinweis
Änderungen oder Abweichungen vom ausgeschriebenen Programmablauf während der Reise sind aufgrund des Charakters unserer Reisen jederzeit möglich. Straßenverhältnisse, Wettereinbrüche, behördliche Willkür, Schwierigkeiten mit örtlichen Transportmitteln und viele andere Einflussfaktoren führen dazu, dass der angegebene Reiseverlauf nicht immer garantiert werden kann. Die obige Ausschreibung stellt insofern auch nur den geplanten Reiseverlauf dar, ohne den genauen Ablauf im Detail zu garantieren.
Reisedokumente:
Reisepass (mindestens 6 Monate über das Reiseende hinaus gültig)
Gesundheit
Keine Vorschriften; wir empfehlen eine Tetanus-, Polio-, Diphtherie- und Hepatitis-A-Impfung!
Ausrüstung
- Mütze als Sonnenschutz, Buff, Wollmütze, Sturmhaube
- Gletscherbrille
- Dünne Handschuhe , Innenhandschuhe sowie dicke Fäustlinge
- Steigeisenfeste Wanderschuhe und Wanderstöcke, Wandersocken
- Stirnlampe
- Kleidung nach dem Zwiebelprinzip, Shorts – je 2 x
- Daunenjacke und Gore-Tex-Hose und Jacke
- Überbekleidung für Regen und Wind
- Steigeisen, Klettergut und Eispickel
- 60l – 70l Rucksack, ca. 45l Duffle Bag für den Maultiertransport
- Sonnenschutzmittel (Faktor 50), Lippenschutz, Erste Hilfe Set, persönliche Medikamente
- Teller, Besteck, Taschenmesser, Tasse, 1l Trinkflasche, Trinkssystem, Thermosflasche
- Schlafsack bis -20 Grad
- Müllbeutel